【深蹲訓練中】
深蹲一直都是老媽的最害怕的動作，很怕蹲下去就起不來，不過為了讓腿部變強與比...

【深蹲訓練中】
深蹲一直都是老媽的最害怕的動作，很怕蹲下去就起不來，不過為了讓腿部變強與比賽需要，老媽還是決定面對這個弱點

透過10多天的深蹲訓練，總算回到比賽的85公斤了，我決定再努力下去看看能不能練到目標100公斤

老媽心想，面對難關不是躲避它，而是要想想要怎麼解決它，努力不一定會有成果，但不努力根本連一點機會都不會有

另外挑戰大重量時最好找一個人還幫忙護槓，以免發生意外非常危險的

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